日和田にアイゼントレ、岩トレに行った。
今回の目的は、フリークライミングの他に、雪山に向けてアイゼン、手袋を身に着けて岩場を登る練習をすること。

雪山シーズンがスタートしたこの時期、我々の他にも、アイゼントレをやっているグループがいくつかあり、簡単なルートが多い男岩南面も大混雑していた。

アイゼンを使った登攀する場合、アイゼンの前爪2本で、岩に立ち込み、登っていく。
まずアイゼンを置く場所を決め、決めた場所に踵を下げて足を置き、次に足を出すまでは、アイゼンを含め、膝から下は全く動かさないようにすることが、コツ。

踵を下げて足を置くことは、スラブの登り方と同じ要領だと思うが、どうしても踵が上がってしまい、なかなかうまく立ち込めずに、何度も滑ってしまった。